http://www.marcandangel.com/2012/03/01/10-ways-happy-people-choose-happiness/-site
why?
seja feliz ...assim....aqui tem tradutor
Happiness is a choice.
For every minute you are angry or irritated, you lose 60 seconds of happiness.
Be happy.
Be yourself.
** If others don’t like it, then let them be.
Life isn’t about pleasing everybody.
If you have the courage to admit when you’re scared, the ability to laugh even as you cry, the nerve to speak up,
even if your voice is shaking, the confidence to ask for help when you need it, and the wisdom to take it when it’s offered,
then you have everything you need to get yourself to a happier state of mind.
Begin today by taking responsibility for your own contentment.
Here are ten ways to choose happiness:
Choose to be the best YOU can be. – Give it your all in everything you do, commit to your goals, and don’t compare yourself to anyone else.
* John Wooden once said, “Success and happiness is peace of mind,
which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to do your best to become the best that you are capable of becoming.”
Never try to be better than anyone else, but never stop trying to be the best you can be.
** If you feel called to compare yourself to someone, compare yourself to an earlier version of yourself.
Choose to be around the right people.
– Spend time with nice people who are smart, driven and likeminded. Relationships should help you, not hurt you.
Surround yourself with people who reflect the person you want to be.
* Choose friends who you are proud to know, people you admire, who love and respect you –
people who make your day a little brighter simply by being in it.
* Life is too short to spend time with people who suck the happiness out of you.
When you free yourself from negative people, you free yourself to be YOU – and being YOU is the only way to truly live.
Choose to focus on what you have, not on what you haven’t.
– When you appreciate what you have, what you have appreciates in value.
Choose a good attitude.
– What often screws us up the most in life is the picture in our head of how it’s supposed to be.
** And the reason so many of us give up is because we tend to look at how far we still have to go,
instead of how far we have come.
* Remember, life is a journey, not a destination.
This moment, like every moment, is a priceless gift and an opportunity.
Be positive, smile, and make it count. Pretend today is going to be great.
Do so, and it will be.
* * Research shows that although we think that we act because of the way we feel, in fact,
* we often feel because of the way we act.
* A great attitude always leads to great experiences.
A felicidade é uma escolha.
Para cada minuto que você está com raiva ou irritado , você perde 60 segundos de felicidade.
Seja feliz.
Seja você mesmo .
** Se outros não gostam dele, então deixá-los ser .
A vida não é em agradar a todos.
Se você tiver a coragem de admitir quando você está com medo, a capacidade de rir , mesmo quando você chorar, a coragem de falar,
mesmo que a sua voz está tremendo , a confiança para pedir ajuda quando você precisar dele, e sabedoria para levá-la quando é oferecido ,
então você tem tudo que você precisa para obter-se a um estado mais feliz de espírito.
Comece hoje por assumir a responsabilidade por seu próprio contentamento.
Aqui estão dez maneiras de escolher a felicidade:
Escolha ser o melhor que você pode ser. - Dê o seu tudo em tudo que você faz , se comprometer com seus objetivos, e não se compare a ninguém.
* John Wooden disse uma vez: "O sucesso ea felicidade é a paz de espírito ,
que é um resultado direto da auto-satisfação em saber que você fez o esforço para fazer o seu melhor para se tornar o melhor que você é capaz de tornar-se " .
Nunca tente ser melhor do que ninguém , mas nunca parar de tentar ser o melhor que você pode ser.
** Se você se sente chamado para se comparar a alguém, comparar-se a uma versão anterior do mesmo.
Escolha estar em torno de as pessoas certas.
- Passe tempo com pessoas agradáveis que são inteligentes , conduzido e mesmo sentimento . Relacionamentos devem ajudá-lo , e não prejudicá-lo.
Cerque-se de pessoas que refletem a pessoa que você quer ser.
* Escolha amigos que você se orgulha de saber , as pessoas que você admira , que amam e respeitam você -
pessoas que fazem o seu dia um pouco mais brilhante , simplesmente por estar nela .
* A vida é curta demais para passar tempo com pessoas que sugam a felicidade fora de você.
Quando você libertar-se de pessoas negativas , você livra-se de ser você - e ser você é a única maneira de viver verdadeiramente .
Escolha se concentrar no que você tem, não no que você não tem.
- Quando você apreciar o que você tem, o que você tem se valoriza .
Escolha uma boa atitude.
- O que muitas vezes nos parafusos a mais na vida é a imagem na nossa cabeça de como é suposto ser.
** E a razão pela qual muitos de nós desistir é porque temos a tendência de olhar para o quanto ainda temos que ir,
em vez de quão longe nós viemos .
* Lembre-se , a vida é uma jornada, não um destino.
Este momento , como a cada momento, é um dom inestimável e uma oportunidade.
Seja positivo , sorrir e fazer valer a pena . Finja que hoje vai ser grande.
Fazê-lo , e ele vai ser.
** A pesquisa mostra que embora pensemos que agimos por causa da forma como nos sentimos , de fato,
* Muitas vezes sentimos por causa da maneira como agimos .
* Uma grande atitude sempre leva a grandes experiências .
Para cada minuto que você está com raiva ou irritado , você perde 60 segundos de felicidade.
Seja feliz.
Seja você mesmo .
** Se outros não gostam dele, então deixá-los ser .
A vida não é em agradar a todos.
Se você tiver a coragem de admitir quando você está com medo, a capacidade de rir , mesmo quando você chorar, a coragem de falar,
mesmo que a sua voz está tremendo , a confiança para pedir ajuda quando você precisar dele, e sabedoria para levá-la quando é oferecido ,
então você tem tudo que você precisa para obter-se a um estado mais feliz de espírito.
Comece hoje por assumir a responsabilidade por seu próprio contentamento.
Aqui estão dez maneiras de escolher a felicidade:
Escolha ser o melhor que você pode ser. - Dê o seu tudo em tudo que você faz , se comprometer com seus objetivos, e não se compare a ninguém.
* John Wooden disse uma vez: "O sucesso ea felicidade é a paz de espírito ,
que é um resultado direto da auto-satisfação em saber que você fez o esforço para fazer o seu melhor para se tornar o melhor que você é capaz de tornar-se " .
Nunca tente ser melhor do que ninguém , mas nunca parar de tentar ser o melhor que você pode ser.
** Se você se sente chamado para se comparar a alguém, comparar-se a uma versão anterior do mesmo.
Escolha estar em torno de as pessoas certas.
- Passe tempo com pessoas agradáveis que são inteligentes , conduzido e mesmo sentimento . Relacionamentos devem ajudá-lo , e não prejudicá-lo.
Cerque-se de pessoas que refletem a pessoa que você quer ser.
* Escolha amigos que você se orgulha de saber , as pessoas que você admira , que amam e respeitam você -
pessoas que fazem o seu dia um pouco mais brilhante , simplesmente por estar nela .
* A vida é curta demais para passar tempo com pessoas que sugam a felicidade fora de você.
Quando você libertar-se de pessoas negativas , você livra-se de ser você - e ser você é a única maneira de viver verdadeiramente .
Escolha se concentrar no que você tem, não no que você não tem.
- Quando você apreciar o que você tem, o que você tem se valoriza .
Escolha uma boa atitude.
- O que muitas vezes nos parafusos a mais na vida é a imagem na nossa cabeça de como é suposto ser.
** E a razão pela qual muitos de nós desistir é porque temos a tendência de olhar para o quanto ainda temos que ir,
em vez de quão longe nós viemos .
* Lembre-se , a vida é uma jornada, não um destino.
Este momento , como a cada momento, é um dom inestimável e uma oportunidade.
Seja positivo , sorrir e fazer valer a pena . Finja que hoje vai ser grande.
Fazê-lo , e ele vai ser.
** A pesquisa mostra que embora pensemos que agimos por causa da forma como nos sentimos , de fato,
* Muitas vezes sentimos por causa da maneira como agimos .
* Uma grande atitude sempre leva a grandes experiências .
